Šventojo baziliko (Tulsi Holy Basil) milteliai

Tulsi šventojo baziliko milteliai yra neįtikėtinas supermaistas, kuris šimtmečius buvo naudojamas Ajurvedoje, senovės sveikatos ir gydymo sistemoje Indijoje. Jis žinomas dėl daugybės sveikatai naudingų savybių ir gali būti naudojamas fizinei ir psichinei savijautai gerinti. Milteliai gaminami iš Tulsi augalo, dar vadinamo „žolelių karaliene”, lapų. Tulsi yra šiek tiek saldaus skonio su pipirmėčių prieskoniu ir turi daug svarbių vitaminų, mineralų, antioksidantų ir fitonutrientų.

Tulsi šventojo baziliko milteliai ypač naudingi sveikai imuninės sistemos veiklai palaikyti, nes juose yra daug galingų junginių, tokių kaip eugenolis, eugenalas, karvakrolis, kariofilenas, kamparas ir orientinas, pasižyminčių antibakterinėmis, antivirusinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Tyrimai parodė, kad Tulsi gali padėti apsisaugoti nuo tokių ligų, kaip peršalimas ir gripas, didindama imuniteto lygį. Ji taip pat puikiai mažina cholesterolio kiekį kraujyje, nes padeda subalansuoti riebalų rūgščių apykaitą.

Tulsi šventojo baziliko milteliai dėl adaptogeninių savybių taip pat gali padėti sumažinti streso lygį, nuramindami protą ir kūną. Tai reiškia, kad jis padeda reguliuoti hormonus, o tai gali lemti labiau subalansuotą nuotaiką. Be to, Tulsi gali padėti iš organizmo detoksikuoti sunkiuosius metalus dėl didelio kiekio polifenolių – galingų junginių, kurie veiksmingai šalina pavojingas medžiagas iš organizmo audinių.

Dėl daugybės Tulsi šventojo baziliko miltelių privalumų sveikatai Tulsi yra idealus papildas, kurį galima įtraukti į savo mitybą, jei norite pagerinti bendrą sveikatą ir savijautą.