Juodųjų beržo grybų (chaga) milteliai

Juodojo beržo grybas (Inonotus obliquus), paprastai vadinamas chaga grybu, yra grybų rūšis, auganti ant beržų šaltame klimate. Šio grybo milteliai tampa vis populiaresni dėl daugybės galimų privalumų sveikatai. Tyrimai parodė, kad juodųjų beržo grybų milteliuose yra daug antioksidantų ir polisacharidų, kurie gali padėti apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų žalos ir sustiprinti imunitetą. Be to, Juodųjų beržo grybų milteliai šimtmečius buvo naudojami kvėpavimo takų ligoms, žarnyno sveikatos problemoms, virškinimo sutrikimams, kepenų ir odos ligoms ir net vėžiui gydyti.

Naujausi tyrimai rodo, kad vartojant juodųjų beržo grybų miltelius gali sumažėti uždegimas, pagerėti cukraus kiekis kraujyje, sumažėti cholesterolio kiekis, sumažėti nuovargis, sustiprėti imuninė sistema ir pasireikšti antimikrobinis poveikis. Taip pat nustatyta, kad jis naudingas sergant neurologinėmis ligomis, pavyzdžiui, Alzheimerio liga, nes gali padėti sumažinti smegenų ląstelių degeneraciją ir apsaugoti nuo oksidacinės pažaidos. Be to, žinoma, kad jis taip pat padeda odos sveikatai, nes gerina odos drėkinimą ir elastingumą, mažina raukšles ir senatvines dėmes.

Juodojo beržo grybo milteliai yra neįtikėtinai galingas natūralus papildas, turintis daug potencialios naudos sveikatai. Dėl didelio antioksidantų kiekio jis gali neutralizuoti laisvuosius radikalus, kartu stiprindamas imunitetą ir kovodamas su uždegimais visame organizme. Jo gebėjimas mažinti cholesterolio kiekį gali sumažinti širdies ligų riziką, o jo priešvėžinės savybės potencialiai gali slopinti auglių ar kitų piktybinių ląstelių augimą. Be to, jo smegenų veiklą gerinantis poveikis gali būti naudingas žmonėms, kenčiantiems nuo atminties praradimo ar neurologinių sutrikimų, pavyzdžiui, Alzheimerio ligos. Galiausiai jo drėkinamosios savybės galėtų pagerinti odos būklę, pavyzdžiui, raukšles ir senatvines dėmes, o oda apskritai atrodytų jaunatviškesnė.