Supermaistas – tai maisto produktai, kurie turi milžinišką kiekį įvairių maistinių medžiagų ir/ar suteikia unikalią naudą organizmui. Tai ne tik būtiniausi vitaminai ir mineralai, tačiau ir skaidulos, baltymai, antioksidantai, sveikosios riebalų rūgštys bei kitos organizmui būtinos medžiagos.
Dažnai supermaistas yra pakankamai egzotiškas lietuviškam skoniui (goji uogos, chlorella, chia sėklos ir kt.). Tačiau kartais – tai mums gerai pažįstamas maistas (linų sėmenys, mėlynės ir kt.). Tačiau, kad ir kaip ten bebūtų, tarp mūsų siūlomų (ekologiškų!) supermaisto produktų, kiekvienas ras kažką savo skoniui.
Kiekvienam besirūpinančiam savo sveikata ir propaguojančiam sveiką gyvenseną yra tiesiog būtina įtraukti supermaistą į savo dietą.
Rodyti
Neturime
Balkšvojo gysločio sėklų luobelės, ekologiškos
€2.89
Balkšvojo gysločio sėklų luobelės yra neįtikėtinai skaidulingas maistas. Jis yra žinomas, kaip organizmo šluota, nes iš organizmo pašalina šlakus ir toksinus. Rekomenduojama vartoti turintiems bet kokių problemų su žarnynu, cholesteroliu ar tiesiog norintiems profilaktiškai išvalyti savo organizmą nuo nereikalingų medžiagų. Per parą užtenka suvartoti vos porą arbatinių šaukštelių, kad pasiektumėte teigiamą rezultatą. Būtina užgerti dideliu kiekiu vandens!
Daugiau Neturime
Baobabo vaisiaus milteliai, ekologiški
€4.66 – €10.42
Afrikoje augančio "gyvybės medžio" vaisiai yra labai maistingi, o tokie patys yra ir iš jų gaminami milteliai. Vos vienas šaukštas (15 g) baobabo vaisiaus miltelių garantuoja trečdalį skaidulų ir penktadalį vitamino C rekomenduojamos paros normos!
Pasirinkti savybes Neturime
€6.00
Bomba. Vitamino C bomba. Būtent taip geriausia apibūdinti camu camu uogų miltelius. Sunku patikėti, tačiau remiantis kai kuriais oficialiais šaltiniais, šimtame gramų šių miltelių yra 1000 kartų daugiau vitamino C, nei žmogaus organizmui reikia suvartoti per visą dieną!
Daugiau Neturime
Chia sėklos (ispaninio šalavijo sėklos), ekologiškos
€3.95 – €5.95
Chia sėklos (lot. Salvia hispanica), dar žinomos kaip ispaninio šalavijo sėklos, yra tikra mineralų ir skaidulinių medžiagų bomba, kuriose dar apstu ir omega riebalų rūgščių. Šimte gramų chia sėklų yra visa mangano, fosforo, seleno bei skaidulų paros norma. Kitaip tariant, suvalgę 100 gramų čija sėklų, jūs aprūpinsite savo organizmą visa šių medžiagų paros norma. Dėl jose esančių didelio kiekio alfa-linoleno (17.8 g) ir linolo (5.8 g) rūgščių, jų vartojimas gali palaikyti normalią cholesterolio koncentraciją kraujyje. Tiesa, tam reikėtų suvartoti bent 2 g pirmosios ir 10 g antrosios rūgšties per parą.
Pasirinkti savybes Neturime
Cinamonas iš Ceilono, ekologiškas
€2.99
Ceilono cinamonas dar yra vadinamas "tikruoju cinamonu", nes yra gaminamas iš labai retų cinamono medžių žievės. Todėl jis yra daug retesnis už įprastą cinamoną, bet daug labiau vertinamas. Šis cinamonas turi švelnesnį ir saldesnį skonį lyginant su įprastu, randamu parduotuvėse. Kaip ir įprastas, ceilono cinamonas tinka įvairių patiekalų gamyboje: nuo desertinių ar duonos kepinių iki pikantiško skonio mėsos patiekalų. Be to, šis prieskonis yra vienas daugiausiai antioksidantų turinčių maisto produktų visame pasaulyje.
Daugiau Neturime
Ekologiška auksinė šaknis (rožinė radiola)
€9.50
Auksinė šaknis (rožinė radiola) - yra vienas populiariausių adaptogenų pasaulyje. Jis smarkiai tonizuoja ir stimuliuoja organizmą, todėl savo veiksnumu primeną kavą. Dėl šios priežasties ją dažnai vartoja sportuojantys ar sunkiai protiškai dirbantys žmonės. Tačiau skirtingai nei kava, tai nėra viso labo stimuliuojanti medžiaga. Auksinė šaknis taip pat dažnai yra vartojama nerimo, depresijos ar nemigos sutrikimams gydyti, nes jos dėka organizmas geriau prisitaiko prie stresinių situacijų. Kitaip tariant, radiola veikia, kaip organizmo termostatas.
Daugiau Neturime
€6.95
Kakavos sviestas yra žinomas ne tik, kaip esminė šokolado, bet ir kaip svarbi daugelio kosmetikos produktų sudedamoji dalis. Jis drėkina ir gydo pažeistą odą, todėl, pavyzdžiui, yra dažnai naudojamas gydant suskirdusias lūpas. Tačiau jį taip pat galima naudoti ir maisto ruošime. Vartoti kakavos sviestą, kaip maisto produktą, yra net patartina, nes apie trečdalį visos kakavos sviesto masės sudaro sveikoji oleino rūgštis.
Pasirinkti savybes Neturime
€15.00
Imbieras yra pats populiariausias prieskonis pasaulyje. Ji turi daugybę kulinarinių paskirčių ir yra naudojamas tiek konditerijoje (sausainiai, meduoliai, tortai), tiek mėsos patiekaluose. Iš imbiero galima pasigaminti ir imunitetą stiprinančią arbatą. Būtent dėl savo gydomųjų savybių imbieras yra naudojamas įvairiose tradicinėse medicinose, pavyzdžiui, ajurvedoje. Viena pagrindinių imbiero savybių - pykinimo mažinimas.
Daugiau Neturime
Ekologiški acai uogų milteliai
€9.76
Acai uogos yra iš Brazilijos kilęs supermaistas, vakaruose labiausiai išpopuliarėjęs po to, kai mokslininkai nustatė milžinišką antioksidantų kiekį esantį šiose uogose: ORAC skalėje acai uogų milteliai yra vienas didžiausią antioksidantų kiekį turinčių maisto produktų (jų turi daugiau net už mėlynes ir goji uogas). Šiuos miltelius galima naudoti vienus arba jais paskaninti bei praturtinti košes ar kokteilius.
Pasirinkti savybes Neturime
Ekologiški ašvaganda (ashwagandha) milteliai
€4.50Ašvaganda (ashwagandha) yra indų liaudies medicinoje (Ajurvedoje) naudojama vaistažolė. Ašvagandos milteliai yra gaminami ir šio augalo šaknų bei veikia, kaip adaptogenas. Tai yra vienas stipriausių Ajurvedos preparatų, dar žinomas kaip "indų ženšenis" dėl panašaus veikimo pobūdžio.
Neturime
Ekologiški chlorellos milteliai
€3.77 – €6.73
Chlorella - gėlame vandenyje augantys dumbliai, iš kurių yra gaminami šie maistingi milteliai. Dvidešimto amžiaus viduryje buvo manoma, kad chlorella bus revoliucinis maisto produktas, padėsiantis išspręsti pasaulinę bado problemą. Kodėl? Todėl, kad tai - labai maistingas ir pigus produktas: apie pusę jo svorio sudaro baltymai! Nors šios prognozės neišsipildė, chlorellos milteliai yra dažno sveikuolio maisto racione. Chlorellą galima vartoti vieną, kaip maisto papildą, ja galima pasiskaninti ir sveikuoliškus kokteilius. Patartina suvartoti ne daugiau 5 gramų miltelių per parą.
Pasirinkti savybes Neturime
€5.12 – €9.36
Iš Brazilijos kilusios guaranos milteliai yra naudojami, kaip tonizuojantis produktas, galintis tobulai pakeisti kavą, kadangi šiuose milteliuose randama du kartus daugiau kofeino nei kavoje. Be to, guarana yra lėtai pasisavinama organizmo, todėl iš jos gaunama energija pasiskirsto tolygiau. Bet tai nėra viskas: guaranos milteliuose taip pat randama ir alkaloidų, fenolių, polifenolių bei vitamino B1.
Pasirinkti savybes Neturime
€6.89 – €10.79
Nors kanapių sėklos ir taip turi neįtikėtinai daug baltymų, iš jų gaminami kanapių milteliai jų turi dar daugiau. Negana to, kanapių milteliai turi mažiau riebalų ir gerokai daugiau skaidulinių medžiagų. Todėl šie milteliai yra tobulas pasirinkimas sportuojantiems bei patikimo baltymo šaltinio ieškantiems veganams!
Pasirinkti savybes Neturime
Ekologiški kerobo (saldžiavaisio pupmedžio) milteliai
€3.50
Kerobo milteliai yra puikus kavos, šokolado ir cukraus pakaitalas, kuriame visiškai nėra kofeino, todėl puikiai tinka jo netoleruojantiems žmonėms. Jo skonis labai primena kakavą, tačiau yra kiek egzotiškenis bei įdomesnis, todėl jis yra dažnai naudojamas konditeriniuose gaminiuose. Be to, kerobas yra laikomas supermaistu dėl to, jog jis yra daugelio vitaminų ir mineralų šaltinis.
Daugiau Neturime
Ekologiški kviečių želmenų milteliai
Mažai kas žino, kad kviečių želmenis galima valgyti. Dar mažiau žmonių žino, kad šių želmenų milteliai - neįtikėtinai maistingi. Sunku patikėti, bet vos su vienu arbatiniu šaukšteliu (5 g) šių miltelių jūs jau gausite visą vitamino A rekomenduojamą paros normą! Šis šaukštelis taip pat turi ir 34% vitamino C, 28% folio rūgšties ir 26% chromo paros normos. O kur dar kiti vitaminai ir mineralai!
Pasirinkti savybes Neturime
€2.00 – €4.00
Linų sėmenys savo sudėtyje turi ne tik įvairių mineralų, bet ir yra omega-3, omega-6 ir omega-9 rūgščių šaltinis. Pavyzdžiui, linų sėmenyse randama dviejų svarbių nesočiųjų riebalų rūgščių, kurių negali pasigaminti žmogaus organizmas: linoleno ir alfa-linoleno rūgščių. Taip pat aptinkama ir oleino bei gama-linoleno rūgščių. Priminsime, kad sočiųjų riebalų pakeitimas nesočiaisiais riebalais mityboje padeda palaikyti normalią cholesterolio koncentraciją kraujyje. Todėl turintys problemų su cholesterolio kiekiu kraujyje turėtų detaliau pasidomėti šiomis pasakiškomis sėklytėmis!
Pasirinkti savybes Neturime
€4.18 – €9.17
Maca yra dar vienas egzotiškas augalas, iš kurio gaminami maistingi milteliai. Iš Peru kilusio augalo milteliai gali pasigirti itin didele vitamino C ir vario koncentracija: šių medžiagų juose randama atitinkamai 358% ir 600% rekomenduotinos paros normos! Tai reiškia, kad vos su vienu šaukštu (15 g) šių miltelių, jūsų organizmas bus aprūpintas kiek daugiau nei puse vitamino C ir beveik visa vario paros norma!
Pasirinkti savybes Neturime
€15.11
Dabar vasariškų mėlynių uogų suteikiama nauda galite mėgautis bet kuriuo metų laiku! Mūsų ekologiški mėlynių milteliai gali būti naudojami paskaninant kokteilį ar glotnutį bei paįvairinant bet kokių kepinių skonį.
Pasirinkti savybes Neturime
Ekologiški žaliosios arbatos milteliai (matcha)
€9.99
Žaliosios arbatos (matcha) milteliai yra gaunami sumalant ypatingu būdu užaugintus ir paruoštus arbatkrūmių lapelius. Matcha milteliai nuo įprastos arbatos skiriasi ne tik savo skoniu, bet ir tuo, kad jose yra ženkliai daugiau kofeino, tianino, chlorofilo ir antioksidantų. Be to, jie suteikia daug naudos organizmui: nuo jo stiprinimo iki išvalymo. Iš šių miltelių galima ne tik gaminti skanią arbatą, bet ir juos naudoti gaminant konditerinius gaminius ar paskaninant įvairius patiekalus.
Daugiau Neturime
€11.00
Ženšenis yra viena populiariausių vaistažolių visame pasaulyje. Jis jau tūkstančius metų vartojamas Kinijoje, kaip tonizuojantis afrodiziakas. Todėl ženšenį renkasi žmonės, turintys problemų su nuovargiu, stresu, nemiga ar susiduriantys su seksualinėmis problemomis. Ženšenis ypatingai rekomenduojamas vyresnio amžiaus žmonėms, kurie šią vaistažolę ar iš jos gaminamą arbatą turėtų gerti kiekvieną dieną geriausiam poveikiui pasiekti.
Daugiau